Knihy Novota

Kniha je v kategorii: : Vše : : Zdraví :
Kniha je ve skupině: : Diety a cvičení :

Záda, která cvičí, nebolí - Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Simona Sedláková (VY)

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.
počet stran: 64
rozměry: 145 x 205 mm
Doporučená cena: 128.00 Kč
Naše cena: 128.00 Kč