Kniha je v kategorii: : Vše : : Sport :
Vytrvalostní trénink
Kuhn/Nüsser/Platen/Vafa (KO)
 |
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku. |
| počet stran: 128 rozměry: 155 x 205 mm |
|
| Doporučená cena: 199.00 Kč Naše cena: 179.00 Kč |